اجزاء: آدھا کلو قیمہ (گائے یا مرغی کا) ایک پیاز باریک کٹی ہوئی ایک کھانے کا چمچ ادرک لہسن کا پیسٹ ایک چائے کا چمچ لال مرچ پاؤڈر ایک چائے کا چمچ زیرہ پاؤڈر ایک چائے کا چمچ گرم مصالحہ حسبِ ذائقہ...

جو کچھ آپ کے پاس ہے، اس پر شکر ادا کریں اور اپنی زندگی کی نعمتوں توجہ دیں۔ شکر گزار دل زندگی کے سادہ لمحوں میں بھی خوشی تلاش کر لیتا ہے شکر گزاری عام لمحوں کو بھی خاص نعمت بنا دیتی ہے۔ زندگی کی نعمت...

ہر رات بھرپور نیند لیں اچھی صحت کے لیے مناسب نیند بہت ضروری ہے۔ ہر روز ایک ہی وقت پر سونے اور جاگنے کی کوشش کریں۔ سونے سے پہلے موبائل فون کا استعمال کم کریں اور اپنے کمرے کو پرسکون رکھیں۔ اچھی نیند ذ...